Lihat Yuk Manfaat Minum Air Nanas di Pagi Hari, Baik Untuk Kesehatan Kamu

HIPVIE.COM – Buah nanas pastinya tidak asing lagi bagi kamu. Buah nanas ini sangat mudah didapat, ada banyak dijual di pasar, supermarket ataupun dijalanan. Banyak buah-buahan yang memiliki kandungan vitamin dan zat-zat penting lainnya yang memberikan banyak manfaat bagi tubuh kamu terutama dalam menjaga kebugaran dan kesehatan.

Apalagi tanpa kita sadari kebiasaan mengkonsumsi buah segar ternyata bisa memberikan dampak hebat bagi tubuh kamu. Seperti halnya dengan mengkonsumi rutin air nanas di pagi hari yang sangat di rekomendasikan oleh para ahli kesehatan dunia.

Dengan Mengkonsumsi air nanas di pagi hari terutama setelah bangun tidur akan ada banyak manfaat hebat yang bisa kamu dapatkan, mulai dari kesehatan yang sudah pasti akan selalu terjaga. Aktivitas bekerja atau bersekolah yang akan kamu jalanin pun akan menjadi lebih bersemangat.

Yuk, kita lihat manfaatnya disini:

  1. Air nanas mengandung vitamin A dan beta karoten. Kedua nutrisi ini baik untuk mendukung kesehatan penglihatanmu jika kamu rajin minum air nanas.
  2. Sebuah penelitian membuktikan bahwa kandungan bromelain di dalam nanas memiliki manfaat super untuk mencegah beberapa jenis kanker. Selain mampu mencegah kanker, kandungan bromelain di dalam nanas juga membantu untuk meningkatkan kesehatan pencernaan.
  3. Nanas tinggi akan serat dan zat antioksidan. Keduanya bermanfaat besar untuk membuang racun dalam tubuh dengan mudah.
  4. Nanas mengandung banyak air di dalamnya. Sehingga berfungsi untuk membersihkan usus dari parasit atau cacing tertentu yang buruk untuk tubuh.
  5. Air nanas juga memiliki sifat tertentu yang baik untuk mencegah plak di gigi dan membuat gigimu kuat. (Baca juga:Ternyata Mudah Banget Membersihkan Karang Gigi Setelah Tahu Cara Ini, Lihat Yuk!)
  6. Gabungan yodium dan bromelain di dalam nanas mampu mencegah masalah kesehatan yang berkaitan dengan tiroid.

Kalau Kamu sering merasa pegal-pegal di sekujur tubuh, minumlah air nanas karena air nanas dapat meminimalkan peradangan dalam tubuh. Untuk membuat air nanas, kamu bisa langsung memasukkan potongan nanas ke dalam air minum seperti kamu membuat infused water. Setelah meminum airnya, jangan lupa untuk memakan buahnya juga.

Baca juga: Pilihan Tepat Makanan Sehat Untuk Penderita Diabetes
Yang ini juga: Suka Minum Teh? Ternyata Bekas Teh Celup Sangat Bermanfaat, Lihat Yuk!

(anakregular.com)
FOTO: copyright of infoagribisnis.com

Bagikan ke temanmu ya!

Tempat Comments Sahabat HIPVIE :

comments

Today view: 4 - Total View: 1091