7 Jenis Makanan Lancarkan Sirkulasi Darah dalam Tubuh

Tubuh yang selalu sehat menjadi harapan setiap orang di dunia ini. Pada postingan “7 Jenis Makanan Lancarkan Sirkulasi Darah dalam Tubuh”, kita akan membahas dan melihat bahwa pentingnya memilih makanan sehat karena hal itu akan berdampak dalam melancarkan sirkulasi darah didalam tubuh. Berbagai pola hidup sehat menjadi hal yang wajib dilakukan dalam rutinitas harian setiap…

Lanjutkan Membaca

Manfaat Serat Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Serat Bagi Kesehatan Tubuh. Serat merupakan karbohidrat kompleks yang tidak dapat dihancurkan tubuh dan tidak menambah kalori pada tubuh. Itulah mengapa serat sangat dianjurkan dokter bagi seseorang yang sedang menjalani diet, penderita kolesterol, sampai penderita diabetes. Bagi penderita diabetes sendiri, serat sangat dianjurkan untuk dikonsumsi karena baik untuk mengontrol gula darah. Diabetes mengharuskan penderitanya…

Lanjutkan Membaca

Manfaat Olahraga Yoga untuk Kesehatan di Usia Senja

Sudahkan Anda sering berolahraga? Olahraga apa yang sering Anda lakukan atau minimal Anda lakukan sekali seminggu? Kita akan menggali jenis olahraga Yoga.┬áMari kita lihat apa sebenarnya manfaat olahraga Yoga untuk kesehatan Anda. Gaya hidup sehat dengan cara menjaga pola hidup sehat yang dilakukan dengan seksama akan menjaga tubuh Anda tetap sehat dan tidak cepat terserang…

Lanjutkan Membaca