Manfaat Serat Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Serat Bagi Kesehatan Tubuh. Serat merupakan karbohidrat kompleks yang tidak dapat dihancurkan tubuh dan tidak menambah kalori pada tubuh. Itulah mengapa serat sangat dianjurkan dokter bagi seseorang yang sedang menjalani diet, penderita kolesterol, sampai penderita diabetes. Bagi penderita diabetes sendiri, serat sangat dianjurkan untuk dikonsumsi karena baik untuk mengontrol gula darah. Diabetes mengharuskan penderitanya…

Lanjutkan Membaca